کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم نشر آزرمیدخت

موضوع: روانشناسی/خودسازی و نحول نویسنده: جان فردریکسون مترجم: هادی ثقفی دوست ناشر: آزرمیدخت نوع جلد و قطع: شومیز رقعی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم اثر جان فردریکسون انتشارات آزرمیدخت، روش‌هایی را برای مخاطبینش بیان می‌کند که ما برای دوری از درد‌های ناگزیر زندگی، خودمان را با آن‌ها گول می‌زنیم. فردریکسون با استفاده از مثال های متعدد و نمونه‌های بالینی نشان می‌دهد که علت ظاهری و آشکار مشکلات ما، تقریبا هیچوقت علت اصلی و واقعی مشکلات ما نیست. در این کتاب ما با مشکلاتی که غالبا با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم و مسائلی که باعث ترس‌های ما در زندگی می‌شوند، روبه‌رو می‌شویم. جان فردریکسون در کتابش به ما آموزش می‌دهد تا دروغ‌ هایی را که به خود می‌گوییم را شناسایی کنیم. و نیز با حقیقت‌هایی که از آن‌ها دوری می‌کنیم، رو به ‌رو شویم. همچنین این کتاب به ما آموزش می‌دهد تا با رها کردن دروغ‌ هایی که به خود می‌گوییم، زندگی بهتری داشته باشیم.